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掌控张展晖跑步

发布时间：2024-06-15 12:46
下面围绕“掌控张展晖跑步”主题解决网友的困惑

人到中年,才学着要掌控自己的身体和心灵,尽管我坚持运动三百多天,跑步近三千公里,体重减轻了十斤,可是身体的免疫力有所下降,跑完一次全程马拉松后,发烧感冒持续多...

这段时间经常听樊登读会书，这个节目解读的书都不错，很值得一听。有这样一本叫《掌控》的书，作者是精力管理教练张展晖，他在里面讲了很多运动、减肥的误区和正确...

今天给大家分享的这本书,可以有效帮大家提升精力,提升对生活的掌控感---书名《掌控:开启不疲倦、不焦虑的人生》,作者张展晖。 “ 精力管...

为了更细致了解跑步姿势关键点细节不受伤，了解张展晖教练的个人魅力，了解不可能科技的文化内涵和发展方向，更有信心把自己的收获分享出去，影响更多的人加入轻松...

值得。1、服务方面。张展晖跑步训练营服务质量高，口碑好，训练氛围好，教练态度友好、耐心，能够给予学员充分的关注和支持。2、教练方面。该训练营是有14年运动健...

为了帮助大众实现更好的精力管理,国内众多知名知识大咖诸如樊登、徐小平、脱不花和罗胖等人的私人健身教练张展晖老师深耕健身领域多年,持续探索如何构建建立管理系...

有一天，我在听樊登读书，其中有一条是樊登在讲《掌控》这本书，还请了作者张展晖来一起解读这边书，这边书主要是讲运动和精力有关的书籍，（我还没有看完），对这...

如今这一切都改变了。我特别想告诉那时候焦虑紧张的自己：别那么累，放松一点儿。就像间歇跑中的200米测试一样，不是你越努力就越有效果，比起盲目努力，更应该学...

张展晖跑步训练营好。根据查询相关公开信息显示，张展晖跑步训练营服务质量高，口碑好，训练氛围好，教练态度友好、耐心，能够给予学员充分的关注和支持。张展晖跑...

这本书正是可以让我们达成以上目标的一本关于跑步的工具书。这是樊登老师讲过的《掌控》一书作者张展晖所写的第二本书。作者张展晖出生于体育世家，从小就是一名篮...